こんばんは✨
セラピストの晴です！
ブログの方は久々の投稿になってしまいましたが、今日は心がモヤモヤしている方に向けて、スピリチュアル的な方法で解決することもできますよ、ということについて書いてみようと思います。
なぜモヤモヤするのか？その原因は？
日々生きているなかで、時々モヤモヤすることがあると思いますが、一口にモヤモヤといっても、色々と種類があるのかなと思います。
例えば、
- なぜか分からないけど何となくモヤモヤしている
- あの人に対してこういう理由でモヤモヤしている
- 世の中の理不尽なことに、こういう理由でモヤモヤしている
といった感じです。
いずれのパターンでも共通しているのは、
「本当に自分がモヤモヤしている原因を分かっていないこと」です。
②③は理由が特定できているのでは？と思われるかもしれません。
ですが、モヤモヤの理由は多重構造である場合が多く、原因を分析して一見理由が分かったように感じても、
表層的なところしか見えていなかった（＝自分の中で腹落ちしていない）場合もあります。
モヤモヤをスッキリ解決するには、心から納得いくところまでモヤモヤの原因の構造を理解することが重要となってきます。
モヤモヤを「解決」するとは？
日々モヤモヤしていたことが無くなると、頭の片隅にあるもの、心を苦しめているものが無くなるのでスッキリします。
ここでいう解決とは、「頭で言い聞かせて無理やり考えないようにする」とか「他のことに夢中になって一時的に気をそらす」ことではありません。
心の底から「なんでこんなことで悩んでいたんだろう？」と、自分の中から抜け落ちる感覚になることです。
本当にどうでもよくなるので、そもそも考えに浮かんでこなくなります。
つまり、それまでの自分とは全く違う状態に変わる…というか、本来の自分らしい状態に戻った状態になるということです。
もちろん、そうなるまでに、そのモヤモヤの原因への執着具合・気持ちの大きさ・自分にとっての重要性などによって、一瞬で変わったり、年単位でとても時間がかかったりします。
しかし、一度その状態を経験すると、
もうあの頃の自分には戻りたくないな…
→他のモヤモヤも解決したい
→人生が大きく変わる
人もいます。
私も、たまに仲間と「昔はやばかったよね～」という話をすることがあり、その度に変われてよかったなぁとか、昔の自分を思い出してとても恥ずかしくなったりすることもあります(;^_^A
モヤモヤを解決するには、幅広い視点・柔軟な考え方が大切
本当にそんな状態になれるの？と思う方もいるかもしれません。事実、私も初めてそうなったときはビックリしました。
昔は何か気になることがあっても、頭で言い聞かせるだけで終わっていて、それが普通だと思っていたためです。
しかし、ある方法を知り、習ったことで本当の意味で解決できるのだと体感しました。
それは、「自分の潜在意識と対話したり、直感を使ったり、目に見えない存在の力を借りること」です。
脳科学や心理学と異なり科学的なエビデンスがないため、怪しいと思われる方が大半だと思いますが…。事実、私には一番効果がありました。
例えば、何か悩みがあったとき、一般的には気をそらしたり、誰かに相談して気持ちを聞いてもらって解決することが多いのかなと思います。
ですが、スピリチュアル的なやり方（＝ライトヒーリングセラピーでのやり方）では、
・なぜ悩みと感じるのか？
・自分の心の何が何に対してどのように引っ掛かったのか？
など、原因を深堀りします。
そして深掘りする際に、その原因を表層意識で認識している範囲だけでなく、過去世や潜在意識、目に見えない存在からの影響など、スピリチュアル的な領域に広げて原因を見つけることを行います。
また、対処方法としても、悩みの構造を把握するほかにヒーリングしたり、人間より高次の存在からアドバイスをもらったりするので、より効果的な対処をすることが出来ると思っています。
つまり、一般的な方法よりも見る範囲・対処する範囲が広く深いため、根本的な原因を見つけやすくなり、本当の意味で解決しやすいと思っています。
ライトヒーリングセラピーの特徴
書いていてちょっと胡散臭くなってしまった気がしますが…笑
確かに、これまで宗教的に色々な経緯があり、新興宗教とかスピリチュアル的なものを怪しく感じるのは一般的な感覚だなと思います。
ですが、ライトヒーリングセラピーは違うかなと思っています（自分で言うとあまり説得力がないかもしれませんが…(^-^;）
なので最後に、私がこのスピリチュアル的な方法（＝ライトヒーリングセラピーの方法）を胡散臭く思わない理由についてお伝えします。
ライトヒーリングセラピーを怪しくないと思っている理由は、
「スピリチュアルに任せれば何もしなくても運気が上がる」ではなく、
「あくまで現実をよりよく生きるために、自身の心の状態をより良くしていくこと」が目的だからです。
また、スピリチュアル的な存在にもそれぞれ意思があり、彼らはより心の状態を良くして、より良く現実を生きるために行動している人間を応援（サポート）してくれる存在にすぎません。
あくまで重要なのは「現実世界を生きる人間である」と考えているところも、私が胡散臭くないと思っている理由になります。
まとめ
少し長くなってしまいましたが…
まとめると、心のことを解決するためには、幅広い視点を持ってみてもいいかも！
というお話でした^ ^
少しでも参考になれば幸いです。
ここまで読んでいただき、ありがとうございました✨
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